Montanhas em camadas envoltas em neblina azulada ao amanhecer
Logomarca Aflora — Método Vida Criativa

Um jeito de se organizar que continua de pé depois que a euforia do início passa.

O Método Vida Criativa é um processo de 40 dias, com aulas gravadas, quatro encontros ao vivo comigo e ferramentas próprias para você construir essa organização a partir da sua vida como ela é hoje, com os seus ciclos, a sua energia e as suas circunstâncias reais.

Quero parar de recomeçar

Próxima turma começa em 15 de setembro de 2026

O caminho

Uma subida em camadas

Toda montanha se ergue em camadas: um primeiro platô visível, e atrás dele outros, que só aparecem conforme você sobe. O Método Vida Criativa segue essa mesma lógica.

Ele é dividido em quatro etapas, uma para cada camada da subida: mentalidade, estrutura, adaptação e expansão. Basta o primeiro passo, e a certeza de que cada camada sustenta a próxima.

Silhuetas suaves de montanhas em neblina

O que você vai construir

Organização afetiva

Organizar é criar um jeito de cuidar do seu tempo, de reconhecer quem você é, não se encaixando em modelos prontos.

No Método Vida Criativa, eu chamo isso de organização afetiva: um sistema criado para funcionar a partir do que você sente, do que você tem energia para sustentar e do momento real da sua vida, não de um modelo importado que espera que você caiba nele. Em cada módulo, você encontra conceitos essenciais para se rever no processo e ferramentas práticas para viver essa organização afetiva no dia a dia, pensada para durar além da motivação inicial.

Módulo 01

Mentalidade

Você mergulha nas crenças e nos padrões que aprendeu sobre organização, solta a culpa que carrega há anos, e entende o que te impede de sustentar o que começa.

  • Aula 1 — Entender o seu ponto de partida
  • Aula 2 — Os modelos sobre organização que você herdou
  • Aula 3 — Culpa, margem e o direito de ajustar o ritmo
  • Aula 4 — Seu mínimo viável nos dias difíceis

Resultado: Você larga a culpa, entende por que travava, e ganha força pra começar a mudar.

Módulo 02

Estrutura

Finalmente, uma rotina feita a partir do que já existe na sua vida: seus horários reais, seus compromissos fixos, sua energia, seus ciclos.

  • Aula 1 — Rotina essencial, os cinco eixos do seu dia
  • Aula 2 — Critério: o que entra e o que sai da sua agenda
  • Aula 3 — A ferramenta certa para o seu jeito de pensar
  • Aula 4 — Revisão semanal

Resultado: Você constrói uma estrutura onde se enxerga inteira.

Módulo 03

Adaptação

Semanas atípicas vão acontecer. Aqui você aprende a ajustar o plano sem descartá-lo e sem recomeçar do zero.

  • Aula 1 — Recaídas fazem parte
  • Aula 2 — Entender alguns dos seus ciclos
  • Aula 3 — Os três R's para voltar ao caminho
  • Aula 4 — Autocuidado no dia a dia

Resultado: Você atravessa as semanas difíceis sem voltar para a estaca zero.

Módulo 04

Expansão

A vida muda, e você também. Aqui você aprende a revisar o que construiu sempre que for preciso, e a se organizar a partir de quem você é agora.

  • Aula 1 — A importância da revisão
  • Aula 2 — Seu manifesto de organização
  • Aula 3 — Planejamento do que está além da agenda
  • Aula 4 — Uma carta para os dias de desistência

Resultado: Você expande o que aprendeu para toda a sua vida, com continuidade real e sem voltar a recomeçar do zero.

O que está incluído

  • 4 módulos em aulas gravadas, liberados na inscrição
  • 16 aulas objetivas, feitas para caber nos seus dias
  • 4 encontros ao vivo comigo, com data já marcada
  • Exercícios práticos ao longo de todo o curso para você ir colocando em prática o que aprende
  • Ferramentas criadas especialmente para o MVC
  • Acesso ao material por 1 ano
  • Um processo de 40 dias para construir a base, no seu ritmo, sem precisar dar conta de tudo de uma vez
  • Gravação de todos os encontros ao vivo

Cronograma

Como o curso acontece

Aulas gravadas

Liberadas no momento da inscrição, para assistir no seu ritmo.

Início da turma:15 de setembro de 2026

4 encontros ao vivo

Com data fixa, para trabalhar o método aplicado à sua semana real.

Encontros ao vivo:22/9, 29/9, 6/10, 13/10, sempre às 14h (horário de Brasília)

Alunas que já aplicaram o MVC

Foi incrível! Diferente de tudo que eu já fiz, objetivo, com uma linha de raciocínio lógico na abordagem de cada tema. Conduzido lindamente, através de cada módulo, para que eu pudesse ir construindo o meu caminho, da 'minha' rotina, durante o processo, alinhada à minha realidade e à minha verdade.
Miya Coelho
Mergulha fundo, se conheça e aplique. É uma viagem nem sempre fácil, mas sairá crescida dela.
Giselle Bodini
Faça o MVC! É libertador. A Cris consegue clarear situações e oferece soluções simples para questões complexas, que nos ajudam a viver com mais leveza e propósito.
Katia Marques

Investimento

R$ 897

ou 12x de R$92 — compra segura pela Hotmart

Você não precisa dar conta de tudo. Não precisa ser perfeita. Só precisa de um caminho possível. O Método Vida Criativa é esse caminho. Vamos subir essa montanha juntas?

Ilustração de um planeta Terra sendo abraçado por dois braços

De qualquer lugar do mundo com um clique só!

Não importa se você está em Lisboa, Luanda, Toronto, Rio de Janeiro ou Tóquio. Se entende português, esse curso é para você. O valor está em reais (R$), mas na hora de pagar, é só escolher a moeda do seu país e seguir com a inscrição normalmente.

Eu vou te acompanhar nesta jornada

Eu sou a Cristina, criadora do Método Vida Criativa.

Trabalho há mais de 20 anos ensinando pessoas a organizar ideias e construir caminhos com nitidez. O Método Vida Criativa nasce exatamente desse lugar. Não de fórmulas prontas, mas de prática real com ensino, escuta e construção de processos que fazem sentido.

Ele foi criado para mulheres que, como você, começam, se esforçam... mas não conseguem sustentar porque nunca aprenderam a se organizar de um jeito que respeitasse a própria vida.

Aqui, você não precisa se encaixar em um método.

Você aprende a construir uma organização que funciona na sua vida.

Cris apoiada na mesa, em luz natural, ao lado de um laptop e um vaso de flores

Perguntas frequentes

Já tentei me organizar antes e não funcionou. Por que este método seria diferente?

Porque você não vai seguir um sistema pronto. Vai construir o seu, a partir da sua vida real, com ferramentas testadas ao longo do processo.

Quanto tempo por semana eu preciso dedicar?

Minha sugestão é reservar duas horas por semana, sempre no mesmo dia, para assistir às aulas do módulo. Ao longo dos dias seguintes, aplique os exercícios propostos. Como os encontros ao vivo acontecem sempre às terças-feiras, escolha um dia que te dê espaço para colocar o conteúdo em prática antes desse encontro. Assim, você chega para o aprofundamento ao vivo já com o módulo da semana assistido, e aproveita muito mais.

Tenho uma rotina muito irregular. Funciona para mim?

Funciona especialmente para isso. O método parte da ideia de que uma rotina fixa nem sempre é possível, e ensina você a sustentar o que importa mesmo nos dias mais imprevisíveis.

E se eu não puder participar de um encontro ao vivo?

Todos os encontros ficam gravados e disponíveis por 1 ano, junto com as 16 aulas.

Como recebo o acesso?

Assim que a inscrição é confirmada, você recebe acesso imediato à plataforma, com todas as aulas já disponíveis.

Preciso ter alguma experiência prévia com organização ou planejamento?

Não. O método começa exatamente de onde você está agora, sem pré-requisito nenhum.

Você não precisa de mais um recomeço.

Precisa de um jeito que continue de pé nas semanas comuns.